ハンマー井口のホワイト日記

音楽大半・たまに読書感想・アイディア少し。たまに愚痴!笑

 
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「体幹」を鍛えるとなぜいいのか? (PHP文庫)/木場克己

PHP研究所
発売日:2012-08-03
今から、8年前 陸上部の顧問がこのストレッチ方法を取り入れていた。

それをみていた俺(野球部)は、なんか変な動きを生徒に教えているなぁって思っていた。彼らはインターハイまで行っていた。

当時としては斬新だったのかもしれない。巷に出る前にやっていたということはそれくらい、知ってる人は知っていることなのかもしれない。

初めて2日目。たしかにおならが出るようになった。笑



何回目の読書感想だ?
読書記録26
★★★★☆(4/5点)

今年に入って、かなり本を読むようになってきた。それと同時にいろいろな知識を増やしてきているような気がする。

体幹もその一つ。最近やっているけど、なかなか体の軸が整ってきているような気がする。気がするだけかも。。。笑

まぁ、ちょっとやってみよう。机に座りながらでもやれるのがとてもいい。

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Author:ハンマー井口
ハンマー@管理人 
北海道滝川市出身
その後色々あって、今は社会人。
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